ERRORES FRECUENTES FRENTE A LA PC: “dime cómo te sientas y te diré dónde te dolerá”.

Las malas posturas pueden llevar a:

• La predisposición de hernias discales.
• Hinchazón y cansancio en las piernas, que puede deberse a una silla demasiado alta, mucho tiempo en la misma posición o poco espacio para mover las piernas.
• Dolores dorsales que pueden deberse a mesa baja, respaldo mal regulado o cansancio.
• Estrés en la región del cuello y hombros debido a escritorio demasiado elevado, falta de atril para los documentos, constantes giros de cabeza o falta de visión que lleva a tener que acercarse al documento.